Persönliche Entwicklung
Sich da weiterentwickeln, wo es klemmt ...
Sie sind in Ihrem Beruf angekommen, nun soll es weitergehen.
Wo können Sie neu erworbene Kompetenzen und Erfahrungen einbringen? Welche Entwicklungsmöglichkeiten gibt es für Sie? Wie finden Sie wieder mehr Sinn in Ihrer Tätigkeit?
Als Personalentwicklerin habe ich mich viel mit dem Potenzial von Menschen beschäftigt und wie dieses gut zur Geltung kommen kann. Gemeinsam entwickeln wir Ihren Plan für die nächste Veränderung.
Oder vielleicht läuft es gerade nicht so gut?
Auch ich selbst habe schon so einiges erlebt und weiß aus eigener Erfahrung, wie hart es manchmal sein kann, den Kopf oben zu behalten.
Auf dieser Grundlage begleite ich Sie, wenn unerwartet große Herausforderungen im Arbeitsleben an Sie herankommen.
Coaching in persönlicher Entwicklung
Mögliche Themen
- Selbst-Bewusstsein stärken
- Standfestigkeit und Durchsetzungsfähigkeit aufbauen, wenn vieles zusammen kommt
- Kommunikation in schwierigen Situationen verbessern
- Lebens-Führung lernen: das Leben aktiv selbst gestalten, statt von außen bestimmt zu werden
- Netzwerke knüpfen
- Konflikte lösen
Möglicher Ablauf
1. Persönliche Schwerpunkte, aktuelle Herausforderungen besprechen und priorisieren
2. Ziele definieren, die persönliche Vision entwickeln
3. Persönlichkeitsprofil, Werte, Verhalten aufdecken
4. Persönliche Ressourcen und Potenziale klären
5. Lösungsstrategie entwickeln
Resilienz
Mehr Balance im Leben - eine wichtige Ressource dafür ist die eigene Widerstandsfähigkeit, wenn man:frau sich mit Schwierigkeiten konfrontiert sieht. Gemeinsam schauen wir, was Sie widerstandsfähig macht und wie Sie einen guten Umgang mit Stress und Herausforderungen im Arbeitsleben finden können.
Coaching in Resilienzthemen
Mögliche Inhalte
1. Individuelles Stressverhalten
2. Persönliche Stressverstärker
3. Priorisierung und Zeitmanagement
4. Individuelle Stärken im Umgang mit Herausforderungen
5. Achtsamkeits-Impulse und erste Schritte
Bitte beachten Sie: In meinem Coaching Angebot gehe ich davon aus, dass Sie sich in der Lage fühlen, stabil und aktiv an Ihren Themen und an der Lösungsfindung zu arbeiten. Ich biete keine therapeutische Begleitung an. Wenn Sie sich psychisch stark belastet fühlen, depressive Stimmungen entwickeln oder vor einem Burnout stehen, sollten Sie sich an eine psychotherapeutische Unterstützung wenden, z.B. über die KVBW https://www.arztsuche-bw.de oder eine Notfallseelsorge https://www.telefonseelsorge.de